KENNEDYMARS

SOMEREN

80 KM.

Deelname:

2004
2013
2015
2016
2017
2019

Zaterdag 6 juli 2013
Om 20.45 komt dochter Mieke mij aan huis ophalen om naar het startpunt in Someren te brengen.
Om 21.15 uur zijn we aan het inschrijfbureau om het startnummer (21987) in ontvangst nemen .Nu nog wachten op het startsein! Iets voor 22.00 uur staan 1932 mensen (1316 mannen en 616 vrouwen.) klaar voor vertrek Dan het startschot om precies 10uur(Het pistool doet het niet) We zijn toch vertrokken. Precies 22.14 was mijn starttijd. Ik word uitgezwaaid door een groot aantal familieleden.

Start 22.14 6km/h
Controlepost1 Somereneind 13km 00.25 uur 5,8km/u
Controlepost2 Lierop 20 km 01.37 uur 3.9km/h
Controlepost3 Mierlo 28 km 03.41uur 5.km/h
Contolepost4 Helmond 37 km 05.28uur 4.6km/h
Controlepost5 Mierlo 50km 08.19uur 5.2km/h
Controlepost6 Lierop 60km 10.02 uur 4.2km/h
Controlepost7 Heusden 69km 12,25uur 4.7km/h
Finish 80km 14.46uur.

Gemiddelde snelheid inclusief rustpauze 4,8km/h (zonder pauze gemeten met GPS 5.5)
Ik heb bij elke controlepost een versnapering genomen. En elke 20km een rustpauze van 20 min, om wat te eten, sokken te wisselen en enkele rek- en strekoefeningen te doen.
Tot de controlepost in Heusden heb ik de mars in een ontspannen tempo kunnen lopen en dan is daar ineens "de man met de hamer" voor de laatste 10km over een warm wegdek (37 graden gemeten met GPS)
Maar de "pijn" was snel verdwenen toen wederom mijn familie paraat stond om mij van een onvergetelijke binnenkomst te laten genieten. Onder begeleiding van mijn twee kleinkinderen ga ik vol trots over de rode loper naar de finish!